運動はじめました 在宅ワーク後に筋トレ20分。夜は牡蠣食べ放題へ！
今日は在宅ワーク。終業後にサクッと筋トレを20分やりました。そのあとはシャワーを浴びて、軽くプロテインを摂取。夜は恵比寿...
#在宅ワーカー
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休みの記録 【御徒町】ACE SEA OYSTER BAR（エイス シー オイスターバー）で生牡蠣半額を堪能！
今日は運動はお休みして、仕事後に母と一緒に御徒町にあるACE SEA OYSTER BAR（エイス シー オイスターバー...
運動はじめました 今日の筋トレと晩ごはん
昨日いっぱい走ったので、今日は20分の筋トレメニューをこなしました。短時間でも汗だく。体を動かすと気持ちがリセットされま...
運動はじめました 今日はバスケ行ってきました。
今日はしっかりやる方のバスケに行ってきました。今月はお盆にも1回行っているので2回目の参戦でした。シュートは1本も入らず...
休みの記録 今日も運動お休み
今日は出勤日だったので、運動はお休み。そして夜は会社の飲み会でした。1回会社を辞めたのと、在宅ワークで復帰したのもあって...
休みの記録 今日は運動お休み
今日は運動はお休みしました。明日が出勤日なので、その前にちょっと体を休めておこうと思って。その代わり、昨日はしっかり筋ト...
運動はじめました 1週間の振り返り(8／17〜8／23)
今日も暑い。明日もきっと暑い。いったいいつまで暑いんだろう。。今週は色々予定もあって、ワークアウトの運動はできなくても、...
運動はじめました 浅草・東本願寺の盆踊り＆お疲れ会
昨日は友達の出店の手伝いで、浅草の東本願寺で開催された盆踊りに行ってきました。境内は提灯の明かりと太鼓の音でとてもにぎや...
休みの記録 昨日は河川敷ラン、今日は出勤日で運動お休み
昨日は河川敷を3キロランして、その後は副業をこなして、睡眠をとららなきゃーって勢いで布団に向かったのでブログの更新忘れま...
運動はじめました お盆休み明けの月曜日、ゆるっとスタート
昨日しっかり眠れたおかげで、休み明けの月曜でしたが、すっきりと起きられました。朝ご飯の代わりにはいつものプロテイン。今日...