運動はじめました 今日は久々に筋トレ💪
今日は在宅ワークの後に、筋トレを20分やりました。久々にやりましたが、腹筋をプルプルさせながらいつものメニューをこなしま...
#汗をかく生活
運動はじめました 
運動はじめました 今日は久々に走りました🏃♀️
昨日、明日から頑張るとのことだったので、今日は約1ヶ月ぶりに河川敷を走ってきました。途中何度か歩こうかと思いましたが、な...
運動はじめました 明日は休みだー！
というわけで、今日は終業後にとんでもスキルで異世界放浪メシを読み始めました。気づけば21時ころで、これではいけない。とい...
運動はじめました 久々に筋トレ💪
今日は仕事が休みだったので、ゆっくり起きて久々に朝ごはん代わりにプロテインを飲みました。最近、とんでもスキルで異世界放浪...
運動はじめました 本日健康診断でした。
2日間、食べて飲んでの旅行から帰ってきた次の日に、朝から健康診断でした。体重は去年からそんなに変わらず、お腹周りが5cm...
運動はじめました 今日は久々の河川敷ラン
今日は1週間ぶりに、河川敷ランに行ってきました。夕方6時頃家を出たときには、もうすでに日が落ちて暗くなっていました。河川...
運動はじめました 無事今週も終了！
今週も無事1週間、お仕事が終了しました。今日はこれからゆるっとバスケをしてきます⛹️明日は朝から、ふるさと祭りという地元...
運動はじめました 今日は筋トレ20分💪
今日は在宅ワークでした。やはり出社日と比べると、起きる時間が軽く1時間は違いますからね。朝から気分は凪です。そして終業後...
運動はじめました 今日は筋トレ20分💪
今日も仕事はお休みで、午前中は用事があってまるまる出かけて、午後に帰ってきて簿記の勉強をしました。夕方4時くらいに切りの...
運動はじめました 昨日と今日の振り返り
昨日は終業後すぐに御茶ノ水まで行ったり、消防団の集まりがあったり、その後お疲れ様会をしたりとバタバタでした。昨日は運動は...