休みの記録 三浦海岸旅行と、今週の振り返り
今週末は三浦海岸へ。大人5人・子ども6人という大所帯で、女子10人・男子1人という珍しい構成（笑）。子どもたちの元気に圧...
#食事制限なし
休みの記録 
運動はじめました 在宅ワーク後に筋トレ20分。夜は牡蠣食べ放題へ！
今日は在宅ワーク。終業後にサクッと筋トレを20分やりました。そのあとはシャワーを浴びて、軽くプロテインを摂取。夜は恵比寿...
休みの記録 【御徒町】ACE SEA OYSTER BAR（エイス シー オイスターバー）で生牡蠣半額を堪能！
今日は運動はお休みして、仕事後に母と一緒に御徒町にあるACE SEA OYSTER BAR（エイス シー オイスターバー...
休みの記録 今日も運動お休み
今日は出勤日だったので、運動はお休み。そして夜は会社の飲み会でした。1回会社を辞めたのと、在宅ワークで復帰したのもあって...
運動はじめました 浅草・東本願寺の盆踊り＆お疲れ会
昨日は友達の出店の手伝いで、浅草の東本願寺で開催された盆踊りに行ってきました。境内は提灯の明かりと太鼓の音でとてもにぎや...
運動はじめました お盆休みもあと2日
休みってなんでこうもあっという間に過ぎていくのか。休みに入って、早一週間。そんなに過ぎていたとは。そりゃ1年もあっという...
運動はじめました お盆休み後半戦突入
昨日は久々に本格的なバスケに参加。怪我なく終わって、そのあとは美味しいご飯とお酒で楽しい時間を過ごしました。そして今日は...
休みの記録 3泊4日の河口湖旅行からの大洗の岩牡蠣
先週末から、いよいよお盆休み突入〜。私は9日から17日までお盆休み。5月くらいから予定していた2家族＋独身2人の河口湖旅...
運動はじめました 鶏肉とうふと筋トレと、明日からの楽しみ
今日は就業後、まずは筋トレからスタート。約20分ほど、自宅で軽めのメニューを集中してこなしました。最近、運動のリズムが少...
運動はじめました 今週の活動記録【7/27〜8/2】
今週も暑かった。連日の猛暑で常にヘトヘト。そんな1週間の記録です。前半戦・日曜から水曜(7/27〜7/30)日曜は、洗濯...