運動はじめました 今日は久々に筋トレ💪
今日は在宅ワークの後に、筋トレを20分やりました。久々にやりましたが、腹筋をプルプルさせながらいつものメニューをこなしま...
#自分にあった運動
運動はじめました 
運動はじめました 今日は久々に走りました🏃♀️
昨日、明日から頑張るとのことだったので、今日は約1ヶ月ぶりに河川敷を走ってきました。途中何度か歩こうかと思いましたが、な...
運動はじめました 明日は休みだー！
というわけで、今日は終業後にとんでもスキルで異世界放浪メシを読み始めました。気づけば21時ころで、これではいけない。とい...
休みの記録 今日は出勤日。
今日は出勤日でした。朝はバタバタはしなかったものの、結構ギリギリでしたね。今日は会社と家との往復で、7500歩程歩きまし...
運動はじめました 今日は30分のお散歩🚶♀️
今日は在宅ワークでした。終業後に副業の仕事がちょっと入ったので、それを終わらせて今日はちょこっとお散歩に出ることにしまし...
運動はじめました 久々に筋トレ💪
今日は仕事が休みだったので、ゆっくり起きて久々に朝ごはん代わりにプロテインを飲みました。最近、とんでもスキルで異世界放浪...
運動はじめました 昨日と今日は10000歩超え🚶♀️
昨日はお休みだったので、昼は母親とランチに行き、夕方からは友達のお家に遊びに行きました。友達のお家に行く前に、友達と大船...
休みの記録 今日は歯医者からのウォーキング🚶♀️
今日は在宅ワークでした。昨日9時ころに就寝したものの午前1時半くらいには目が覚めてしまい、起きて簿記の勉強を進めました。...
運動はじめました 今日は出勤日🚶♀️
今日は出勤日でした。昨日のうちから大体のシュミレーションはして、早めに就寝できたので、朝は結構余裕をもって出ることができ...
運動はじめました 本日健康診断でした。
2日間、食べて飲んでの旅行から帰ってきた次の日に、朝から健康診断でした。体重は去年からそんなに変わらず、お腹周りが5cm...