＃1週間の振り返り

1週間の振り返り(8／17〜8／23)

今日も暑い。明日もきっと暑い。いったいいつまで暑いんだろう。。今週は色々予定もあって、ワークアウトの運動はできなくても、...

運動はじめました

今日は先週と今週の振り返り

先週お休みしたので今日は先週と今週の振り返り。覚えてる限りで。8/3〜8/9の1週間3日、多分運動お休みDAY。実家でご...

運動はじめました

今週も無理せずコツコツ継続！2ヶ月で3kg減の運動記録

雨や予定がある中でも、少しずつでも運動を続けられると気分がいいものですね。今週もできる範囲で体を動かした1週間になりまし...

運動はじめました