運動はじめました 今日はバスケ行ってきました。
今日はしっかりやる方のバスケに行ってきました。今月はお盆にも1回行っているので2回目の参戦でした。シュートは1本も入らず...
#運動習慣
運動はじめました 
運動はじめました 1週間の振り返り(8／17〜8／23)
今日も暑い。明日もきっと暑い。いったいいつまで暑いんだろう。。今週は色々予定もあって、ワークアウトの運動はできなくても、...
運動はじめました 浅草・東本願寺の盆踊り＆お疲れ会
昨日は友達の出店の手伝いで、浅草の東本願寺で開催された盆踊りに行ってきました。境内は提灯の明かりと太鼓の音でとてもにぎや...
休みの記録 昨日は河川敷ラン、今日は出勤日で運動お休み
昨日は河川敷を3キロランして、その後は副業をこなして、睡眠をとららなきゃーって勢いで布団に向かったのでブログの更新忘れま...
運動はじめました お盆休み明けの月曜日、ゆるっとスタート
昨日しっかり眠れたおかげで、休み明けの月曜でしたが、すっきりと起きられました。朝ご飯の代わりにはいつものプロテイン。今日...
運動はじめました 今日は先週と今週の振り返り
先週お休みしたので今日は先週と今週の振り返り。覚えてる限りで。8/3〜8/9の1週間3日、多分運動お休みDAY。実家でご...
運動はじめました お盆休みもあと2日
休みってなんでこうもあっという間に過ぎていくのか。休みに入って、早一週間。そんなに過ぎていたとは。そりゃ1年もあっという...
運動はじめました お盆休み後半戦突入
昨日は久々に本格的なバスケに参加。怪我なく終わって、そのあとは美味しいご飯とお酒で楽しい時間を過ごしました。そして今日は...
運動はじめました 鶏肉とうふと筋トレと、明日からの楽しみ
今日は就業後、まずは筋トレからスタート。約20分ほど、自宅で軽めのメニューを集中してこなしました。最近、運動のリズムが少...
運動はじめました やる気スイッチが入らない月曜日も、走ればスッキリ！
月曜日ってどうしてもエンジンがかかりにくい…。今日はそんな1日でしたが、就業後に思い切って河川敷を3kmランニング！1キ...