運動はじめました 🧦在宅なのに、なぜか靴下が足りない（そして昨日、買い足した） 在宅ワーク中心の生活になってからというもの、基本、家では裸足。出勤もないし、そもそも靴下なんてそんなに履かない——はずだ... 2025.07.03 運動はじめました
食事日誌 走ったあとのごはん、めんどくさい。でもお腹は空く。 走ったあとって、けっこう忙しい。汗だくだし、喉も乾いてるし、お腹も空いてるし、でもその前にまずシャワー…の前に、まずはプ... 2025.07.02 食事日誌
運動はじめました 6月ふりかえりと7月のゆる目標 ７月のはじまりと、ゆるっと走る決意6月はジョギングで走れる距離が伸びた。2km→3km6月は毎日何かしら運動できた7月は... 2025.07.01 運動はじめました
運動はじめました 運動が日常にまざってきた週のふりかえり 在宅ワークになって、外に出る機会がぐっと減った私。前は移動も買い物も全部自転車。歩くのも走るのもなんとなく気が進まなくて... 2025.06.29 運動はじめました
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