プロフィール

はじめまして。
「yurufuwadiet」運営者のmk2です。

1986年3月東京生まれ　東京在住

月2回はゆる～くバスケを続けてはいるけど、歩いたりただ走るだけの運動は嫌いでした。
そんな私が在宅ワークをきっかけに、肌のガサつきや運動不足を感じてちょっと走ってみたら…意外と続いています。

食とお酒をそんなにガマンすることなく、少しだけ体を動かして、汗をかく。

そんな、がんばりすぎない「ゆるダイエット」の記録をこのブログに書いています。

運動って苦手だなあと思ってる方に、「なんか気持ちよさそう」「ちょっとやってみようかな」と思ってもらえるような記事をお届けしていきたいと思います。