休みの記録 運動を続けられている理由
今日は仕事はお休み。運動もお休みしたけど、昨日のうちに今日やることをメモしていたので、少し気持ちに余裕を持って過ごせまし...
休みの記録 
運動はじめました 今日の運動記録：筋トレ20分と気づき
今日は在宅ワーク。今週は明日から休みなので、ちょっと気持ちに余裕を持ちながら過ごせました。終業後は筋トレを20分。河川敷...
運動はじめました 河川敷ランで秋を感じた日
今日は在宅ワーク。終業後に約2週間ぶりくらいに河川敷を3キロランしてきました。タイムは1キロ平均7’40”と少し落ちてい...
運動はじめました 在宅ワーク後に筋トレ20分。夜は牡蠣食べ放題へ！
今日は在宅ワーク。終業後にサクッと筋トレを20分やりました。そのあとはシャワーを浴びて、軽くプロテインを摂取。夜は恵比寿...
休みの記録 休日の過ごし方：国宝鑑賞と簿記勉強
今日は運動も仕事もお休み。ちょうど月初の1日ということで、午前中から映画・国宝の鑑賞へ出かけてきました。平日の午前中だか...
休みの記録 先週の運動と日常の振り返り（8/24〜8/30）
今週も一週間おつかれさまでした！さっそく、先週の運動や日常を振り返ってみます。運動記録8/24（日） 筋トレ20分8/2...
休みの記録 模様替え・洗濯・髪カット・買い物・簿記勉強スタート
今日は運動はお休み。その代わりに、身の回りのことを色々と片づけました。まずは午前中から 部屋の模様替え に取りかかりまし...
休みの記録 【御徒町】ACE SEA OYSTER BAR（エイス シー オイスターバー）で生牡蠣半額を堪能！
今日は運動はお休みして、仕事後に母と一緒に御徒町にあるACE SEA OYSTER BAR（エイス シー オイスターバー...
運動はじめました 今日の筋トレと晩ごはん
昨日いっぱい走ったので、今日は20分の筋トレメニューをこなしました。短時間でも汗だく。体を動かすと気持ちがリセットされま...
運動はじめました 今日はバスケ行ってきました。
今日はしっかりやる方のバスケに行ってきました。今月はお盆にも1回行っているので2回目の参戦でした。シュートは1本も入らず...