運動はじめました 今週の活動記録【7/27〜8/2】
今週も暑かった。連日の猛暑で常にヘトヘト。そんな1週間の記録です。前半戦・日曜から水曜(7/27〜7/30)日曜は、洗濯...
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運動はじめました 【夕方ランでリフレッシュ】河川敷3kmランといつものルーティン
今日は河川敷で3kmのランニングを達成しました。ペースは1kmあたり7分30秒と、少しゆっくりめでした。でも夕方になると...
休みの記録 【出社日＆盆踊りDAY】
昨日は休息を取った甲斐もあり、ところどころ起きましたが6時間の睡眠が取れました。だからといって出社する日が、朝から大変で...
運動はじめました 【月曜スタート】筋トレ＆ウォーキングで運動週間を再開！
お休みモードから一転、今日からまたコツコツ運動週間先週は大阪旅行やイベントで歩数は稼いだものの、どこか“お休みモード”な...
運動はじめました 歩いて、走って、動いて、夏の1週間！｜運動とイベントの記録（7/20〜7/26）
今週も運動とイベントが盛りだくさんの1週間でした。大阪への旅行や、隅田川花火大会の消防団警戒など、非日常と日常が交錯する...
休みの記録 【大阪観光2日目】天神祭とグルメ満喫！車椅子でも楽しめたルートと11000歩の旅
大阪旅行2日目は、天神祭のにぎわいと梅田のグルメを堪能する1日。車椅子の母と一緒に、黒門市場から天満宮、天神橋筋商店街、...
休みの記録 【大阪万博2025レポ】予約はnull2のみ。リアル体験談｜混雑・持ち物・歩数まで全部記録！
2025年の大阪万博に、予約できたのはnull2のみで参戦してきました！母と一緒に、車椅子で東ゲートからスムーズに入場で...
運動はじめました 昨日はゆるっとオフモード。今日は走って整える予定！
昨日は定期的に会っている高校の友達と、ランチから家飲みと、ゆったりした1日。からの帰って副業の仕事を終わらせたら１日が終...
運動はじめました 今週も無理せずコツコツ継続！2ヶ月で3kg減の運動記録
雨や予定がある中でも、少しずつでも運動を続けられると気分がいいものですね。今週もできる範囲で体を動かした1週間になりまし...
運動はじめました ラーメンで満たして、バスケで燃やす！充実の土曜日
今日は自分にとって「ご褒美と運動」のバランスが取れた理想的な1日。お昼は久々の大好きなラーメン屋で満たされて、夕方はしっ...