今日も在宅で仕事を終えて、終業後にウォーキングに行こうと思ったのですが、雨が降っていたのと副業の方の仕事もあったので結局、近くのスーパーにお惣菜を買いに出かけただけとなりました。
本日は2000歩ほど歩きました。昨日が1000歩、歩いていなかったので今日はとりあえず家から出たので良しとします。
一度運動習慣を止めてしまうと、再開がなかなかできなくなってしまいますね。
あと、どんどん寒くなってきているので外に出るのが億劫になり始める時期でもありますね。
明日は夕方、外食の予定があるので、しっかり歩いてから向かいたいと思います。
今週も後半に差し掛かりました、なかなか天気が優れない日が続いてますが、後半も頑張りましょう。
