昨日は終業後に副業の方の仕事が入ったり、恒例のゆるっとバスケがあったりでバタバタしてしまい、ブログの更新ができませんでした。
今日は終業後にウォーキングに出かけました。時間にして40分くらい歩いたのですが、途中マイバスやスーパーに寄り道したので距離にしたら2キロ程度でした。。
明日が出勤日なので今日はお風呂にゆっくり浸かって、しっかり睡眠を取りたいと思います。
明後日は会社はお休みして、胃と大腸の内視鏡検査をする予定です。
金曜日は、終業後に歯医者の予定です。
今週は運動ができなさそうな予感。週末も予定が結構つまっているのですが、合間を縫って筋トレを入れ込んで行きたいと思います。
おまけに。
そろそろ夜も涼しくなってきて、秋に突入してますね。昨日見た中秋の名月が綺麗でした。
暗くなる時間も早くなって、おうち時間も長くなってきたら読書の秋ですね。
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この秋おうち時間に読んでみてはいかがでしょうか。
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