昨日は友達の出店の手伝いで、浅草の東本願寺で開催された盆踊りに行ってきました。
境内は提灯の明かりと太鼓の音でとてもにぎやかで、昨年にはなかったザ・盆踊りのステージもできてて夏らしい雰囲気に包まれていました。踊る人も見る人も笑顔いっぱいで、やっぱり盆踊りっていいなぁと改めて感じました。
出店の手伝いも盛況で、あっという間に時間が過ぎていきました。
終わったあとは友達のお店に戻って「お疲れ会」。みんなでワイワイしながら、夏祭りの余韻を楽しみました。
今日はゆるっとバスケへ
そして今日はこれから毎月恒例の「ゆるっとバスケ」。
激しい試合というより、軽く体を動かしながら楽しむ感じなので、汗流して終わった後は美味しいご飯食べてきたいと思います。
お祭りでエネルギーをもらって、今日は汗をかいてリセット。いい週末の流れになりそうです。
運動後はタンパク質の摂取が重要。お手軽にタンパク質が取れるプロテインがオススメ。
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