昨日と今日は10000歩超え🚶‍♀️

運動はじめました
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昨日はお休みだったので、昼は母親とランチに行き、夕方からは友達のお家に遊びに行きました。
友達のお家に行く前に、友達と大船駅で合流して銭湯に行ったりご飯を食べたりして、19時頃にもう一人の友達と合流。スーパーで色々買い出しして、友達の家に行き1泊。
この日は、10000歩ほど歩きました。距離にして6.6キロ。

そして今日は、昼くらいから北鎌倉の方に繰り出して、街歩きをしました。北鎌倉は大船から一駅の場所にあるのですが、駅には改札がなく、無人駅でした。お寺が多く、すごく立派な民家が建ち並んでました。カフェや雑貨屋さんも多かったです。大船や鎌倉に比べると人が少なく歩きやすかったです。しかし、車道と歩道が白線でしか区切られていず、道幅も狭いので、大型車が通ると近すぎて怖かったです。
山の切り通しの道を通り、若干の異世界感を味わいながら鎌倉駅まで歩きました。土曜日だからか、鎌倉はやはりすごい混雑していました。
歩いている途中、指と手のひらを蚊に食われてしまって非常に痒かったのですが、友達の1人が石鹸で洗うと痒みが収まると言っていたので、鎌倉駅のトイレで洗ってみたところだいぶ痒みが収まりました。

それからやはり鎌倉まで来たら海に行こうということで、海まで歩きました。
海では、ウィンドサーフィンをやっている人がいっぱいいて、サーフィンもやってる人がいました。
2,3人でしたが、ただただ海に入って遊んでいる人たちも居て驚きました。

この時点で今日は10000歩、歩いていました。大船駅に戻り、乗り換えとともに解散。
1本で帰れることもあり、ちょっと家までは遠いのですが、馬喰町から歩いて帰ることにしました。
肉のハナマサに寄ってから帰り、歩数を確認したところ14996歩でした。なので最後は、家の中をちょっと歩き本日、15000歩超えました👏距離にして9キロくらい。昨日も今日もよく歩きました。

来週からはまた筋トレやランニングを、また徐々にやっていきたいと思います。

今日はたくさん歩いて疲れた体を、重炭酸風呂に浸かってリフレッシュ。
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