今日は日曜日なので、今週の振り返りをしたいと思います。
前半・9／22〜9／2４
9／22(月) 筋トレ20分
9／23(祝火) 運動お休み
9／24(水) 運動お休み
前半は、あまり運動はできませんでしたね。出勤日と出勤日前日に、しっかり休養したかったので、これでよし。
後半・9／2５〜9／28
9／2５(木) 筋トレ20分
9／2６(金) ゆるっとバスケ
９／27(土) 運動はお休み
9／28(日) 運動はお休み
後半、平日は運動できました。休日は、お休みですね。
今週はお祭りのお手伝いや、消防団のレクリエーション企画で屋形舟に乗るというなかなか貴重な体験をしました。あっという間の週末でしたが、楽しかったです。
ゆっくり休んでまた来週も頑張りましょう。
