月曜日の朝、起きた瞬間から
「今日はがんばれない気がする」っていう日、ありますよね。
私はだいたいそうです。
週のはじまりって、やる気がどこかへ出かけちゃってて、
探しに行くところからスタートです。
そんな時に、家にいてもスイッチが見つからないので、
とりあえず外に出てみることにしてます。
無理に走らなくてもいい。
とりあえずスニーカー履いて、歩いてみる。
私の場合、やる気スイッチは隅田川の河川敷に落ちてました。
川はちょっと匂いますが、一本道で信号もなくて、景色もいい。
ベストランニングコースです。
「今日もちょっと、走ろうかな」って
思えるのは、この道があるからです。
キックボクシングのジムも楽しそうだけど、
今の私には、お金もかからなくて気楽に行けるこの道がちょうどいい。
今日も夕方、河川敷を3kmジョギングしてきました。
今週も、のんびりゆるくスイッチ入れていこうと思います。
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