昨日は久々に本格的なバスケに参加。
怪我なく終わって、そのあとは美味しいご飯とお酒で楽しい時間を過ごしました。
そして今日はというと…とにかく眠い一日。
昼寝して、夕方寝して、いっぱい寝溜め。18時頃に起きて筋トレを20分やったものの、また眠気が…。気づけば20時。。
そこから録りだめしていたドラマを見て、ブログを書こうと思ったら、昨日の更新を忘れていたことに気づきました。。。
お盆休みもいよいよ後半戦、残り3日。最後までのんびり楽しみます。
最近疲れがたまってるなと感じたときや、運動後はホットタブ入浴が欠かせません。
じんわり温まりながら、1日の疲れを癒しています。
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