昨日はうっかり、すっかりブログの更新を忘れてしまっていました。
就業後に、消防団仲間と中央区の体育館のバスケ開放へ。
しかし、19:30になるとすぐにチーム分け＆試合開始モードに突入。
ゆるっとやりたかった私達は、そっと撤退しました（笑）
そして、いつも寄っている中華屋さんがなんと8月25日までお休み中。
そこで急遽、**浅草橋の「ぶたいちろう」**という居酒屋さんへ。
店員さんは外国人ばかりだったけど、やきとんがしっかり美味しくて満足！
新しいお店を開拓できたのは嬉しい発見でした。
そして今日は水曜日。
飲み会に誘われたので、運動はお休みしてご飯を食べてきます。
夏バテしないように、しっかり食べて、しっかり寝て、明日またがんばりましょう。
朝起きてから1杯、運動した後に1杯、夜寝る前に1杯。
プロテインはいかがですか。タンパク質はダイエットにも健康にも大事です。
＼おすすめのプロテインはこちら／
 | 価格:3218円 |
